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Pausa de descanso guiada para o bem-estar
Todo mundo precisa de uma pausa durante um dia de trabalho agitado e desafiador. Venha se juntar a nós para uma pausa de descanso de 15 minutos das 15h às 15h15 às terças-feiras. Exploraremos uma variedade de práticas guiadas que podem nos ajudar a estar presentes em nossas vidas em vez de sermos jogados de um lado para o outro por elas. As práticas podem promover estabilidade e uma sensação de contentamento, mesmo diante dos desafios do dia, o que nos permite retornar ao nosso trabalho com uma sensação renovada de bem-estar.
Todo mundo precisa de uma pausa durante um dia de trabalho agitado e desafiador. Venha se juntar a nós para uma pausa de descanso de 15 minutos das 15h às 15h15 às terças-feiras. Exploraremos uma variedade de práticas guiadas que podem nos ajudar a estar presentes em nossas vidas em vez de sermos jogados de um lado para o outro por elas. As práticas podem promover estabilidade e uma sensação de contentamento, mesmo diante dos desafios do dia, o que nos permite retornar ao nosso trabalho com uma sensação renovada de bem-estar.
Detalhes do programa
Apr 08, 2025
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
2. Guided Respite Break for Well-being
15 sessão de minutosPor vir
Apr 15, 2025
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
3. Respite Break for Well-being
15 sessão de minutosPor vir
Apr 22, 2025
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
4. Guided Respite Break for Well-being
15 sessão de minutosPor vir
Apr 29, 2025
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
5. Guided Respite Break for Well-being
15 sessão de minutosPor vir
Sobre Maureen Doran

Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
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