Reggel Slow Flow

Ez az óra a lassú áramlású vinyasa elemeit a központosító, nyugtató és földelő gyakorlatokkal ötvözi. Nyissa meg lélegzetvétellel, majd váltson át egy megfontolt, gyengéd sorozatba, amely változatokat kínál minden szinthez. Ez a gyakorlat harmonizálja a fizikai energiát, elősegíti a rugalmasságot, és nyugalom érzetét kelti az elmében. Fogadja magához a lassú áramlású vinyasa elemeket, hogy felélénkítse reggeli rutinját, tökéletes egyensúlyt teremtve a mozgás és az éberség között.