Simplemente Hatha

Esta clase es para todos los niveles de yoguis. Implica pranayama (trabajo de respiración) consciente, asanas (posturas) con modificaciones para principiantes y practicantes más experimentados, y una savasana (postura de descanso final) relajante. Se enfatiza la compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás, y se centra en honrar el lugar que nuestro cuerpo físico nos permite explorar en el momento presente.