Mindfulness Training LiL+ Exclusive Programs

Guided Respite Break for Well-being

Ειδικός: Maureen Doran

Ξεκινά Ενεργό Apr 08, 2025 08:00 (pm) UTC

$ 15 Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ

Κάνε εγγραφή τώρα

+5 LiLt

Προσθήκη στο Ημερολόγιο
Μερίδιο

5

Συνεδρίαs
4

Υπόλοιπη συνεδρίαs
English

Γλώσσα ήχου

Περιγραφή

Συζήτηση

Εκτίμηση

Καθοδηγούμενο διάλειμμα ανάπαυσης για ευεξία
Όλοι χρειάζονται ένα διάλειμμα κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης, προκλητικής εργάσιμης ημέρας. Ελάτε μαζί μας για ένα διάλειμμα ανάπαυσης 15 λεπτών από τις 3:00 έως τις 15:15 τις Τρίτες. Θα εξερευνήσουμε μια ποικιλία από καθοδηγούμενες πρακτικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να γίνουμε παρόντες στη ζωή μας αντί να μας παρασύρει. Οι πρακτικές μπορούν να ενισχύσουν τη σταθερότητα και την αίσθηση ικανοποίησης ακόμη και ενόψει των προκλήσεων της ημέρας, γεγονός που μας δίνει τη δυνατότητα να επιστρέψουμε στη δουλειά μας με μια ανανεωμένη αίσθηση ευημερίας.

Λεπτομέρειες προγράμματος

Apr 08, 2025
08:00 (pm) UTC

2. Guided Respite Break for Well-being

15 λεπτή συνεδρία

Ανερχόμενος

Apr 15, 2025
08:00 (pm) UTC

3. Respite Break for Well-being

15 λεπτή συνεδρία

Ανερχόμενος

Apr 22, 2025
08:00 (pm) UTC

4. Guided Respite Break for Well-being

15 λεπτή συνεδρία

Ανερχόμενος

Apr 29, 2025
08:00 (pm) UTC

5. Guided Respite Break for Well-being

15 λεπτή συνεδρία

Ανερχόμενος

Σχετικά με Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...