Stuhl-Yoga für jeden Körper

Egal, wie fit oder erfahren du bist – dieser Kurs ist für jeden geeignet! Egal, ob du Yoga beginnst oder deine Praxis verbessern möchtest – nimm an einer Sitzung teil, die dich erfrischt und gestärkt zurücklässt. Regeneriere Körper und Geist, während du dich entspannst, Stress abbaust und deine Flexibilität erlangst. Nach einer angeleiteten Meditation fühlst du dich entspannt und zentriert. Unsere erfahrene Kursleiterin leitet sanfte Bewegungen und Posen an und nutzt einen Stuhl zur Unterstützung, um eine ruhige und belebende Sitzung zu gewährleisten.