Heilung. Hier. Jetzt. Achtsamkeit, Trauma und Genesung mit Expertin Elizabeth Kipp

Heilung. Hier. Jetzt. Mindfulness, Trauma, and Recovery ist ein Kurs für Selbstfürsorge und Heilung, der Ihnen in Zusammenarbeit mit Elizabeth Kipp, Gründerin von Elizabeth Kipp Stress Management, LLC und Trauma-Expertenleiterin von Wellness Universe, exklusiv für das Programm „Wellness für alle“ angeboten wird.

Nehmen Sie ab dem 01.09.2023 jeden zweiten Montag für 12 Monate live an Elizabeths 90-minütigem Kurs um 15:00 Uhr PT / 18:00 Uhr ET teil, in dem Sie Unterstützung, Transformation und Gemeinschaft erleben werden.

Elizabeth bringt ihre Erfahrung in den Bereichen Stressbewältigung, Trauma- und Suchtheilung, verkörperte soziale Gerechtigkeit, Yoga – einschließlich Meditation und Yoga des Klangs – und Neurowissenschaften in Bezug auf Traumaheilung und -heilung ein. Sie ist auch geerdet und sachkundig in den Bereichen Mitgefühl und Vergebung und ist eine produktive Autorin und Journalistin.

Die Sitzungen sind reich an Informationen und beinhalten Übungen, Werkzeuge, Aktivitäten und/oder Reflexionsfragen. Gegebenenfalls werden auch begleitende Arbeitsblätter mit ergänzenden Informationen und Hilfsmitteln zur Erleichterung des Lernens beigefügt.

Folgendes erwartet Sie:

1/9 Sitzung 1: Was ist Trauma? Was ist Trauma-Recovery? Die Schüler lernen, was Trauma ist, unser aktuelles Verständnis davon, wie es uns beeinflusst, und was es bedeutet, „traumainformiert“ zu sein. Individuelles Trauma vs. kollektives Trauma wird behandelt. Eine Diskussion über die Traumawiederherstellung und die Bedeutung der Traumaheilung in einem sicheren Beziehungsraum wird als Teil des grundlegenden Verständnisses der Traumawiederherstellung aufgenommen. Die Schüler werden auch eine Erfahrung mit Ancestral Clearing® machen.

2/13 Sitzung 2: Was ist Achtsamkeit? Die Schüler lernen Achtsamkeit und warum sie ein nützliches Werkzeug für jede Heilungsreise ist. Sie werden zu einer Erfahrung davon geführt. Die Schüler haben die Möglichkeit, darüber zu sprechen, wie sie Achtsamkeit als Teil ihres täglichen Lebens in ihr Leben bringen können.

3/13 Sitzung 3: Identifizierung von Erholungsphasen: Die Schüler werden in der Lage sein, einen realistischen Plan für eine Genesungsreise zu identifizieren, basierend auf dem leistungsstarken und wissenschaftlich erprobten Rahmenwerk, das von Dr. Debi Silber und dem PBT-Institut zur Heilung von Verrat entwickelt wurde.

4/10 Sitzung 4: Bewusstsein des Selbst und des Kollektivs: Die Schüler werden ermutigt zu untersuchen, wie ihre persönlichen Verhaltensweisen, Überzeugungen und kulturellen, gesellschaftlichen und systemischen Einflüsse ihre gelebten Erfahrungen beeinflusst haben. Eine Diskussion des historischen Traumas wird eingeschlossen.

5./8. Sitzung 5: Mitgefühl: Die Schüler lernen die Kraft des Mitgefühls kennen und lernen, wie sie ihre Fähigkeit zu Selbstmitgefühl und Mitgefühl als Werkzeug zur Traumabewältigung vertiefen können. Eine Diskussion über Compassionate Inquiry wird eingeschlossen sein.

6/12 Sitzung 6: Vergebung und Hingabe: Die Schüler werden Vergebung definieren und die Bedeutung und Wirkung des Loslassens lernen. Elizabeth wird ein Ancestral Clearing®-Erlebnis für die Gruppe anbieten.

7./10. Sitzung 7: Atmung: Die Schüler lernen die Wissenschaft der Atemarbeit und ihren Platz in der Traumabewältigung, verschiedene Arten der Atmung, den Wert, den der Atem für die Heilung hat, und wie man ihn in der Achtsamkeitspraxis und im täglichen Leben einsetzt.

8/14 Sitzung 8: Die Bedeutung der Regulation bei der Heilung verstehen: Die Schüler lernen die Grundlagen des Vagusnervs, seine Bedeutung für die Traumaerfahrung und wie sie darauf zugreifen können, um zu heilen und Stabilität in ihrer Genesung zu finden.

9/11 Sitzung 9: Journaling: Die Schüler lernen die Geschichte des Journalings, die Vorteile für Geist, Körper und Seele und wie man es in einer Achtsamkeitspraxis einsetzt.

10/9 Sitzung 10: Integration: Die Schüler lernen, gelebte Erfahrungen anzunehmen, indem sie regelmäßig die Werkzeuge verwenden, um in neuer Harmonie zu leben. Sie werden verschiedene Optionen erkunden, die sie verwenden können, um eine personalisierte tägliche Trauma-Recovery- und nachhaltige Heilungspraxis zu entwickeln.

11./13. Sitzung 11: Verkörperung von Achtsamkeit: Die Schüler werden über wiederholte Praktiken nachdenken und den verkörperten Übergang lernen, um eine geerdete Präsenz zu schaffen, die Achtsamkeit, Authentizität, Integrität, Verantwortlichkeit und Selbstvertrauen verkörpert.

12.11. Sitzung 12: Fortschritte in der Trauma-Wiederherstellung: Die Schüler werden ermutigt, eine persönliche, nachhaltige und effektive Feier- und Selbstfürsorgeroutine zu entwerfen. Es werden Richtlinien darüber angeboten, worauf in einer unterstützenden Heilungsgemeinschaft zu achten ist.

12 Sitzungen/1 pro Monat ab 9. Januar 2023 – 11. Dezember 2023

Dauer der Live-Sitzung – 90 Minuten

Wert - 1800 $

Registrieren Sie sich mit einer Spende, spenden Sie während der Live-Sitzung oder jederzeit.

Verbinden Sie sich mit Elizabeth unter https://bit.ly/WUElizabethKipp

Elizabeth Kipp ist eine Spezialistin für Stressmanagement, die Trauma-ausgebildetes und Yoga-informiertes Suchtheilungs-Coaching, Ancestral Clearing®, Compassionate Inquiry und Yoga einsetzt, um Menschen bei ihrer Heilung zu helfen.

Elizabeth wurde von über 40 Jahren chronischer Schmerzen geheilt, darunter Angstzustände, Panikattacken und die Abhängigkeit von verschriebenen Opiaten und Benzodiazepin-Medikamenten. Sie arbeitet jetzt daran, anderen zu helfen, die gleiche Heilung für sich selbst zu erreichen, die sie direkt durch die Arbeit, die sie unterrichtet, erfahren hat. Sie ist die Autorin von „The Way Through Chronic Pain: Tools to Reclaim Your Healing Power“.

Elizabeth verfügt über Referenzen in:
• Spezialist für historisches Trauma (Iya Affo/Heal Historical Trauma)
• Ancestral Clearing® Practitioner (Level 1-3) (John Newton von Health Beyond Belief)
• Praktiker für mitfühlende Untersuchung (Dr. Gabor Mate & Sat Dharam Kaur)
• Radiant Body Yoga Teacher 300 HR (Stufe 2) (Kia Miller)
Mantra und das Yoga des Klangs
Bewusstsein & Lifestyle
Flow & die Kunst des Lehrens
Meditation & Der Geist
Prana & Pranayama
• Trauma-informierter Yogalehrer (Collective Resilience)
Polyvagale Erleichterung für Inklusion, Mitgefühl und soziale Gerechtigkeit
Trauma & verkörperte Gerechtigkeit
• Trauma-informiertes Yoga & Somatik
• Angewandte Polyvagaltheorie und Yoga (Dr. Arielle Schwartz)
• Bilateraler EFT/Tapping Practitioner (John Newton von Health Beyond Belief)
• Post-Betrayal Transformation Coach (PBT Institute)
• Sattva-Yoga-Lehrer 300 HR, einschließlich Sattva-Meditation und Naad (Anand Mehrotra)
• Yoga 12-Step Recovery Space Holder Leadership (Y12SR) (Nikki Myers)
• Kundalini/Trauma-informierter Kundalini Yoga Lehrer (Kundalini Research Institute)
• Yoga-informierter Sucht-Recovery-Coach (Recovery 2.0) (Tommy Rosen)
• Kundalini Yoga Lehrer (Kundalini Forschungsinstitut)
• Lebensstile und Lebenszyklen
• Stress & Vitalität
• Geist & Meditation
• 21 Meditationsstufen

Diese Sitzungen werden aufgezeichnet. Alle Teilnehmer vor der Kamera sind in der Aufzeichnung zu sehen.

Die Aufzeichnung enthält Chat-Aufzeichnungen.

Es wird empfohlen, an der Live-Sitzung teilzunehmen, falls die Aufzeichnung beschädigt ist oder in irgendeiner Weise fehlschlägt.

Haftungsausschluss von The Wellness Universe: Dieses Programm bietet möglicherweise Gesundheits-, Wellness- und Ernährungsinformationen und ist nur für Bildungszwecke konzipiert. Sie sollten sich auf diese Informationen nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung verlassen, noch ersetzen sie diese. Wenn Sie Bedenken oder Fragen zu Ihrer Gesundheit haben, sollten Sie immer einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft konsultieren. Ignorieren, vermeiden oder verzögern Sie medizinische oder gesundheitsbezogene Ratschläge von Ihrem Arzt nicht wegen etwas, das Sie hier gelesen, gehört oder gesehen haben. Die Nutzung aller in diesem Programm bereitgestellten Informationen erfolgt ausschließlich auf Ihr eigenes Risiko.

Entwicklungen in der medizinischen Forschung können sich auf die Gesundheits-, Wellness-, Fitness- und Ernährungsratschläge auswirken, die hier geteilt werden können. Es kann nicht garantiert werden, dass die in diesem Programm enthaltenen Informationen immer die relevantesten Erkenntnisse oder Entwicklungen in Bezug auf das jeweilige Material enthalten.
Die Experten des Programms teilen Tools, Praktiken und Wissen mit Ihnen mit der aufrichtigen und großzügigen Absicht, Sie auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen. Bitte wenden Sie sich an sie, wenn Sie Fragen zu den von ihnen bereitgestellten Techniken oder Informationen haben. Sie helfen Ihnen gerne weiter!